metro3  м.Раменки, Юго-западная, Проспект Вернадского metro3 м. Бульвар Дмитрия Донского, ул.Старокачаловская
 +7 (495) 132-12-62  +7 (495) 132-12-42
 Мичуринский пр. д. 31 к.1 Грина ул.24
Запись на прием
Ежедневно: 09.00 - 21.00

Поиск

Основные правила чистки зубов

По мнению профессиональных стоматологов, большое количество людей чистят зубы совершенно неправильно. Это приводит ко множеству проблем в полости рта. Чтобы избежать кариеса и других заболеваний, необходимо научиться эффективно очищать поверхность зубов.

Зачем нужно каждый день чистить зубы

mom and daughter brushing teethРотовая полость наиболее подвержена воздействию разнообразных бактерий. Поэтому некачественный уход может стать основной причиной серьезных трудностей. Под воздействием бактерий остатки еды могут подвергаться брожению, распаду и гниению. Также налет на зубах может выделять кислоту, которая приводит к разрушению эмали и возникновению кариеса, неприятного запаха. Все мы знаем, что это оказывает губительное воздействие на состояние зубов. Кроме того, это может спровоцировать ослабление иммунной системы и болезни внутренних органов.

Если не чистить зубы, то могут возникнуть следующие проблемы:

  • ангина;
  • атеросклероз;
  • флюс;
  • гастрит;
  • хронические воспалительные процессы;
  • пародонтит.

Каждый человек должен знать важнейшие правила эффективной чистки зубов.

Как чистить зубы

Чтобы эффективно очистить ротовую полость, придерживайтесь нижеперечисленных правил:

  1. Щетку следует держать под углом 45 градусов к линии зубов;
  2. Вся процедура чистки должна проходить от десен к внешнему краю зуба. Желательно держать зубную щетку в вертикальном положении;
  3. Жевательные зубы можно очищать круговыми движениями;
  4. Тщательно очистите каждый зуб;
  5. Также рекомендуется выполнить чистку языка, для этого на многих щетках существует специальная подушечка;
  6. Прополощите полость рта водой;

Помимо этого, вы можете использовать зубную нить и специальные ополаскиватели.

Правила чистки зубов

круговые движения по направлению от десны к режущему краю

Существуют основные правила, придерживаясь которых, вы сможете на долгое время сохранить здоровье зубов:

  • выполнять процедуру очищения необходимо дважды в день – в утреннее и вечернее время;
  • чистка должна длиться не менее двух, но не более 5 минут;
  • не стоит продолжительное время пользоваться одной пастой. Ее необходимо чередовать, также обратите внимание, что нельзя постоянно пользоваться отбеливающими пастами, они могут привести к разрушению эмали;
  • перед и после выполнения чистки обязательно промывайте щетку;
  • для вычищения промежутков между зубами применяйте зубную нить;
  • на щетку стоит наносить немного зубной пасты.

Также не забывайте один раз в полгода делать профессиональную чистку полости рта. Это поможет избежать многих проблем, а также улучшит общее состояние зубов.

Что нужно для эффективной чистки зубов

61996 orthoKit nobag1Качественное очищение поверхности зубов играет одну из важнейших ролей для здоровья полости рта. Нас с детства приучают два раза в день выполнять эту процедуру. Но, при этом важно не только ежедневно чистить зубы, но и подобрать все необходимые предметы, которые помогут выполнять очищение максимально эффективно.

Существует перечень обязательных приспособлений, которые необходимы для чистки зубов:

  1. Зубная щетка;
  2. Зубная паста;
  3. Зубная нить.

Также существуют дополнительные устройства, например, ирригатор.

Какую зубную щетку выбрать

Зубная щетка является основным предметом для очищения поверхности зубов. По мнению стоматологов, выполнять замену следует каждые 3 месяца. Сегодня в магазинах и аптеках существует огромный выбор различных щеток. Также вы можете проконсультироваться с врачом, который подскажет, какая щетка подходит именно вам. Выделяют три основные разновидности:

  1. Средней жесткости. Подходит в большинстве случаев;
  2. Мягкая. Оптимальный вариант при различных проблемах с деснами и повышенной кровоточивостью;
  3. Жесткая. Необходима при склонности к появлению зубного камня. При этом нужно помнить, что ей можно повредить десна и эмаль при неправильном обращении.

В последнее время особой популярностью пользуются электрические щетки. Они облегчают процесс чистки, но стоматологи не рекомендуют применять такое устройство на постоянной основе.

Зубная паста: на что обратить вниманиеЗубные щетки

Зубная паста также выполняет важную роль в очищении зубов. Подбирать ее необходимо в зависимости от потребностей человека. К примеру, для устранения неприятного запаха изо рта необходимо использовать пасту с сильным ментоловым ароматом. Все зубные пасты можно разделить на несколько основных категорий:

  • Противокариозные. Они используются в качестве профилактики кариеса, так как в их составе содержится кальций и фтор. Только нужно помнить, что их нельзя использовать на зубах, которые уже поражены кариесом. В противном случае такая паста только усугубит ситуацию;
  • Отбеливающие. В состав входят специальные абразивные частички, которые помогают удалить красящие пигменты и налет. Их нельзя использовать длительное время, так как это приводит к сильному истончению эмали;
  • Противовоспалительные. Они рекомендуются для людей, которые страдают кровоточивостью десен. Такие пасты помогают избавиться не только от небольших воспалений, но и от неприятного запаха;
  • Для чувствительных зубов. Зубные пасты обладают защитными свойствами и снижают чувствительность зубов к воздействию агрессивных сред;

Для детских зубов рекомендовано использовать только специальные пасты.

Средства для дополнительного ухода

Чтобы избежать появления зубного камня стоматологи рекомендуют регулярно использовать зубную нить. Это позволяет максимально прочистить промежутки между зубами, убрать налет и препятствуют образованию налета.

Также важно помнить, что при установке брекетов или имплантов необходимо приобретать дополнительные приспособления и устройства, которые предназначены для чистки зубов в конкретных случаях.

Посетите наши клиники

Грина ул.24: +7 (495) 132-12-42 Мичуринский проспект. д. 31 к.1: +7 (495) 132-12-62

Часы работы

Мы работаем для Вас ежедневно:9:00 - 21:00

Обратная связь